7种食物是早泄的元凶 预防早泄要注意三点

早泄是一种常见的症状，引起的因素有很多，主要是由于生殖器疾病、精神压力过大、过度手淫等都会引起的，对患者的身心有很大的危害，患者会出现性交时间短、性欲低下、勃起困难等症状，发现早泄的症状要及时到医院检查，如果患有早泄要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗早泄。目前治疗早泄的方式比较多，可以采用中药治疗，也可以采用西药治疗。下面介绍7种食物是早泄的元凶和预防早泄要注意三点。

一、7种食物是早泄的元凶

1、胡萝卜

男性要少吃胡萝卜，胡萝卜中含有多种维生素，虽然对身体有很多的好处，但是男性吃多了有可能会引起早泄，所以男性要少吃胡萝卜。

2、酒精

酒精是粮食做成的，少量喝酒有助于身体健康，但是过度饮酒会引起很多的疾病，男性一定不要过度饮酒，过度饮酒不但会对大脑造成伤害，还会可能引起早泄。

3、毛棉籽油

男性过多吃毛棉籽油会影响精子的生长发育，吃多了毛棉籽油有可能引起早泄。

4、咖啡

咖啡虽然有提神的作用，但是过度喝咖啡也会引起早泄，所以男性要少喝咖啡，多喝白开水。

5、烤牛羊肉

羊肉对身体有很多的好处，但男性要少吃烤羊肉，因为一般烤羊肉一般都不是全熟的，如果羊肉里面有致病菌的话，很容易感染。

6、大蒜

男性要少吃大蒜，因为大蒜杀灭精子的作用，男性要少吃大蒜。

7、向日葵籽

男性还要少吃向日葵籽，向日葵籽对睾丸生产精子有很大的影响。

二、预防早泄要注意三点

1、为精子营造宜居环境

男性要注意自己的生活习惯，不要有吸烟和饮酒的习惯，不要经常穿紧身的裤子，要注意保护睾丸，给睾丸一个好的环境，避免睾丸受损。

2、提倡卫生的性生活

男性过性生活的时候也要注意卫生，在性交的前后要洗澡，性交过程中要尽量戴避孕套，这样可以有效的预防早泄。

3、养护肾精

中医认为早泄是肾虚引起的，所以男性要懂得如何保护肾脏，不要吃有损肾脏的食物，要适当的吃补肾的食物。

综上所述，早泄对患者的身心有很大的危害，发现患有早泄的症状一定要及时到医院检查，如果患有早泄要及时的治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗早泄。患者除了接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，平不要有吸烟和饮酒的习惯，不要有熬夜的习惯，要多运动，运动不但能增强体质，对病情的好转也有很大的帮助。