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常记五招为男人有效预防早泄

澧县新城医院时间:2024-05-11

文章摘要:很多男性朋友因为工作的压力和生活的压力导致早泄,早泄是常见的男性生理疾病,会使男性性生活质量降低,给男性患者带来很大的麻烦。男性患者在治疗早泄时,要到正规的医院就诊,配合好医生的治疗。...

早泄是一种男性性功能障碍的病,其中中年男子占发病率的三分之一。所以有很多中年男子深受早泄问题的困扰,还有点男人觉得自卑,不敢去看医生。这往往是错误的,尽早发现尽早治疗。所以小编就给各位男性朋友介绍“常记五招为男人有效预防早泄”。

1、消除心理因素

要对性知识了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,是淫猥的事;不可以因为性交失败变得沮丧担忧,缺乏信心;夫妻之间一定要加强交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,不要给丈夫有精神压力;在进行性生活是要做到精神集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

2、节房事,戒手淫。

长期房事过度,沉浸于色情,过度手淫导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,暂停性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

4、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药

(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

以上就是小编给各位男性朋友介绍“常记五招为男人有效预防早泄”,希望各位男性朋友患上早泄时,一定要到正规的医院治疗,平时也要注意养成良好的生活习惯和卫生习惯,不要吃辛辣刺激的食物。

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